Erdvė, kurioje tyluma
pradeda kalbėti.
O jūs pamažu atrandate save.
Individuali ir porų psichoterapija. Padedu suprasti save ir santykius bei kurti tvarius pokyčius.
Erdvė, kurioje tyluma
pradeda kalbėti.
O jūs pamažu atrandate save.
Individuali ir porų psichoterapija. Padedu suprasti save ir santykius bei kurti tvarius pokyčius.
Čia galite sulėtėti, būti išgirsti ir pamažu atrasti ramybę,
kurią seniai nešiojate savyje
Kartais viduje ima trūkti oro: daugiau nerimo, mažiau aiškumo, daugiau tylos tarp dviejų žmonių.
Jūs neprivalote su tuo būti vieni. Profesionali psichologinė pagalba suaugusiesiems ir poroms
Paslaugos
Porų terapija Internetu ir Klaipėdoje
Santykiai – tai dovana kiekvienam iš mūsų. Santykiuose mes augame, keičiamės, gyjame, atrandame save, pasaulį, išgyvename įvairius jausmus. Vis dėlto,...
Psichoterapija Klaipėdoje ir internetu
Psichoterapeutas gilinasi į žmogaus pasąmonę. Vidinės problemos, baimės, neurozės, emociniai sutrikimai tyrinėjami giliau nei psichologo konsultacijos metu. Psichoterapija gali būti...
Psichologas Klaipėdoje ir internetu
Susidūrėte su aštriais emociniais išgyvenimais, vargina pasitikėjimo savimi stoka, vienišumas, bendravimo sunkumai? Galbūt kamuoja nerimas, kenčiate nuo priklausomybės, patiriate tarpusavio...
Čia galite sulėtėti, būti išgirsti ir pamažu atrasti ramybę, kurią seniai nešiojate savyje
Kartais viduje ima trūkti oro: daugiau nerimo, mažiau aiškumo, daugiau tylos tarp dviejų žmonių.
Jūs neprivalote su tuo būti vieni. Profesionali psichologinė pagalba suaugusiesiems ir poroms
Paslaugos
Santykiai – tai dovana kiekvienam iš mūsų. Santykiuose mes augame, keičiamės, gyjame, atrandame save, pasaulį, išgyvename įvairius jausmus. Vis dėlto,
Psichoterapeutas gilinasi į žmogaus pasąmonę. Vidinės problemos, baimės, neurozės, emociniai sutrikimai tyrinėjami giliau nei psichologo konsultacijos metu. Psichoterapija gali būti
Susidūrėte su aštriais emociniais išgyvenimais, vargina pasitikėjimo savimi stoka, vienišumas, bendravimo sunkumai? Galbūt kamuoja nerimas, kenčiate nuo priklausomybės, patiriate tarpusavio
Dažniausiai nerimas yra normali, laikina reakcija į stresinę situaciją. Deja, kartais nerimas kyla be aiškios priežasties arba kamuoja ilgiau, nei
Esu Regina Matvijenko — psichologė ir
geštalto psichoterapeutė
Dirbu su suaugusiais ir poromis, lydėdama juos emocinių iššūkių, santykių sudėtingumų, vidinės sumaišties ar gyvenimo lūžių laikotarpiuose. Mano darbe svarbiausia — švelni, saugi ir pagarbi erdvė, kurioje žmogus gali būti toks, koks yra: su abejonėmis, skausmu, ilgesiu, paieškomis.
Tikiu, kad terapija nėra greitas sprendimas — tai tylus ir gilaus supratimo kelias.
Sritys su kuriomis dirbu
Mano darbo centre – santykiai.
Kai tarp žmonių kaupiasi įtampa ar atsiranda atstumas, tai neišvengiamai paliečia ir vidinę savijautą.
Pokytis dažnai prasideda nuo asmeninio darbo su savimi.
Žemiau – temos, su kuriomis dirbu tiek su poromis, tiek individualiai.
Artumo praradimas santykiuose
Konfliktai ir nesusikalbėjimas
Neištikimybė ir pasitikėjimo krizė
Nerimas, įtampa, panikos epizodai
Perdegimas ir emocinis išsekimas
Nuolatinė įtampa ir dirglumas
Nepasitikėjimas savimi
Vienatvė
Krypties ir prasmės stoka
Skyrybų ar netekties išgyvenimas
Emocinė priklausomybė santykiuose
Asmeninės traumos ir skaudžios patirtys
Pasidalinta. Išklausyta. Atsiliepta.
„Galbūt visos gyvenimo pabaisos tėra gėlės, kurios laukia, kol jas pamilsime.“
Esu Regina Matvijenko — psichologė ir
geštalto psichoterapeutė
Dirbu su suaugusiais ir poromis, lydėdama juos emocinių iššūkių, santykių sudėtingumų, vidinės sumaišties ar gyvenimo lūžių laikotarpiuose. Mano darbe svarbiausia — švelni, saugi ir pagarbi erdvė, kurioje žmogus gali būti toks, koks yra: su abejonėmis, skausmu, ilgesiu, paieškomis.
Tikiu, kad terapija nėra greitas sprendimas — tai tylus ir gilaus supratimo kelias.
Sritys su kuriomis dirbu
Mano darbo centre – santykiai.
Kai tarp žmonių kaupiasi įtampa ar atsiranda atstumas, tai neišvengiamai paliečia ir vidinę savijautą.
Pokytis dažnai prasideda nuo asmeninio darbo su savimi.
Žemiau – temos, su kuriomis dirbu tiek su poromis, tiek individualiai.
Artumo praradimas santykiuose
Konfliktai ir nesusikalbėjimas
Neištikimybė ir pasitikėjimo krizė
Nerimas, įtampa, panikos epizodai
Perdegimas ir emocinis išsekimas
Nuolatinė įtampa ir dirglumas
Nepasitikėjimas savimi
Vienatvė
Krypties ir prasmės stoka
Skyrybų ar netekties išgyvenimas
Emocinė priklausomybė santykiuose
Asmeninės traumos ir skaudžios patirtys
Pasidalinta. Išklausyta. Atsiliepta.
„Galbūt visos gyvenimo pabaisos tėra gėlės, kurios laukia, kol jas pamilsime.“
DUK (Dažniausiai užduodami klausimai)
1. Kada terapija gali būti prasminga?
Terapija gali būti prasminga tada, kai jaučiate, kad kažkas jūsų gyvenime stringa – santykiuose, emocijose, sprendimuose ar santykyje su savimi.
Kartais tai aiškus sunkumas: nerimas, konfliktai, krizė.
Kartais – tylus vidinis jausmas, kad taip, kaip yra dabar, nebenorite gyventi.
Terapija skirta ne tik tada, kai „labai blogai“. Ji gali būti prasminga ir tada, kai siekiate brandesnių santykių, didesnio aiškumo ar vidinės ramybės.
2. Kuo skiriasi psichologinė konsultacija, psichoterapija ir porų terapija?
Psichologinė konsultacija dažniausiai orientuota į konkretų klausimą ar situaciją ir gali būti trumpalaikė.
Psichoterapija – gilesnis ir tęstinis procesas, kuriame tyrinėjami pasikartojantys emociniai modeliai, santykiai ir asmeninė patirtis.
Porų terapija skirta darbui su dviejų žmonių santykiu – komunikacija, konfliktų dinamika, artumu ir pasitikėjimu.
Jei abejojate, kuri forma tinkamiausia, tai galime išsiaiškinti pirmojo susitikimo metu.
3. Ar terapija internetu yra veiksminga?
Taip. Tyrimai ir praktika rodo, kad nuotolinė terapija gali būti tokia pat veiksminga kaip ir gyva, jei užtikrinamas konfidencialumas ir stabilus ryšys.
Daugeliui žmonių net lengviau kalbėti būnant savo aplinkoje. Svarbiausia yra saugus terapinis santykis ir jūsų įsitraukimas į procesą.
4. Ar reikia būti „pasiruošus“ terapijai?
Terapijai nereikia būti ypatingai pasiruošus. Nebūtina turėti aiškiai suformuluotos problemos ar „pakankamai rimtos“ priežasties.
Pakanka noro pažvelgti į save atviriau ir ieškoti pokyčio.
Kartais pradžia yra tiesiog suvokimas, kad taip, kaip dabar, nebepakanka.
5. Kokių rezultatų galima tikėtis?
Terapija nėra greitas sprendimas ar patarimų rinkinys. Tai procesas, kuris palaipsniui kuria pokytį.
Dažniausiai žmonės įvardija šiuos pokyčius:
- didesnį aiškumą apie save ir savo santykius,
- sumažėjusį nerimo ar įtampos lygį,
- brandesnę komunikaciją,
- stipresnį savivertės jausmą,
- daugiau vidinės ramybės priimant sprendimus.
Pokytis gali būti ne staigus, bet tvarus.
6. Ar terapija garantuoja rezultatą?
Terapija negarantuoja greito ar iš anksto numatyto rezultato.
Ji suteikia struktūrą, saugią erdvę ir profesionalų lydėjimą. Pokytis vyksta tuomet, kai žmogus įsitraukia į procesą ir dirba nuosekliai.
Tai bendras darbas, kuriame svarbus abipusis atsakingumas.
7. Kaip pasirinkti, kuri paslauga man tinkamiausia?
Jei ieškote sprendimo konkrečiai situacijai, gali pakakti konsultacijos.
Jei susiduriate su pasikartojančiais emociniais sunkumais ar ilgalaikėmis problemomis santykiuose, labiau tiks psichoterapija.
Jei sunkumai kyla tarp jūsų ir partnerio, veiksmingiausia dirbti porų terapijoje.
Jei abejojate, sprendimą galime priimti pirmojo susitikimo metu.
8. Ar terapija yra konfidenciali?
Taip. Visa, kas aptariama sesijų metu, yra konfidencialu ir saugoma pagal profesinės etikos bei teisės principus.
Išimtys taikomos tik tais atvejais, kai kyla reali grėsmė gyvybei ar saugumui.
Terapinis santykis grindžiamas pagarba, saugumu ir atsakomybe.
Straipsniai
Santykiai po kūdikio gimimo: 5 pokyčiai, kuriuos patiria dauguma porų Poros santykiai po kūdikio gimimo dažnai pasikeičia, nes partneriai susiduria
Kai santykiuose atsiranda trečias žmogus: neištikimybė santykiuose ir galimybė atkurti ryšį Neištikimybė santykiuose dažnai patiriama kaip vienas skaudžiausių gyvenimo sukrėtimų.
Pavydas santykiuose – priešas ar draugas? Tikroji jo reikšmė poros gyvenime Pavydas dažnai laikomas destruktyvia emocija, tačiau psichologija rodo, kad
Kada santykiai tampa rutina – ir kaip sugrąžinti artumą santykiuose Kai esate kartu, bet jaučiatės atskirai… Santykiai gali tapti bendru
Kai mylime, bet skauda: kodėl liekame santykiuose, kurie žeidžia? Meilė turėtų būti vieta, kur jaučiamės saugūs ir priimti. Tačiau kartais
Kai gyvenimo mozaikoje tamsios spalvos: kaip priimti skausmą ir rasti prasmę Gyvenimas ne visada dovanoja tik šviesias dienas. Skausmas, netektis
DUK (Dažniausiai užduodami klausimai)
1. Kada terapija gali būti prasminga?
Terapija gali būti prasminga tada, kai jaučiate, kad kažkas jūsų gyvenime stringa – santykiuose, emocijose, sprendimuose ar santykyje su savimi.
Kartais tai aiškus sunkumas: nerimas, konfliktai, krizė.
Kartais – tylus vidinis jausmas, kad taip, kaip yra dabar, nebenorite gyventi.
Terapija skirta ne tik tada, kai „labai blogai“. Ji gali būti prasminga ir tada, kai siekiate brandesnių santykių, didesnio aiškumo ar vidinės ramybės.
2. Kuo skiriasi psichologinė konsultacija, psichoterapija ir porų terapija?
Psichologinė konsultacija dažniausiai orientuota į konkretų klausimą ar situaciją ir gali būti trumpalaikė.
Psichoterapija – gilesnis ir tęstinis procesas, kuriame tyrinėjami pasikartojantys emociniai modeliai, santykiai ir asmeninė patirtis.
Porų terapija skirta darbui su dviejų žmonių santykiu – komunikacija, konfliktų dinamika, artumu ir pasitikėjimu.
Jei abejojate, kuri forma tinkamiausia, tai galime išsiaiškinti pirmojo susitikimo metu.
3. Ar terapija internetu yra veiksminga?
Taip. Tyrimai ir praktika rodo, kad nuotolinė terapija gali būti tokia pat veiksminga kaip ir gyva, jei užtikrinamas konfidencialumas ir stabilus ryšys.
Daugeliui žmonių net lengviau kalbėti būnant savo aplinkoje. Svarbiausia yra saugus terapinis santykis ir jūsų įsitraukimas į procesą.
4. Ar reikia būti „pasiruošus“ terapijai?
Terapijai nereikia būti ypatingai pasiruošus. Nebūtina turėti aiškiai suformuluotos problemos ar „pakankamai rimtos“ priežasties.
Pakanka noro pažvelgti į save atviriau ir ieškoti pokyčio.
Kartais pradžia yra tiesiog suvokimas, kad taip, kaip dabar, nebepakanka.
5. Kokių rezultatų galima tikėtis?
Terapija nėra greitas sprendimas ar patarimų rinkinys. Tai procesas, kuris palaipsniui kuria pokytį.
Dažniausiai žmonės įvardija šiuos pokyčius:
- didesnį aiškumą apie save ir savo santykius,
- sumažėjusį nerimo ar įtampos lygį,
- brandesnę komunikaciją,
- stipresnį savivertės jausmą,
- daugiau vidinės ramybės priimant sprendimus.
Pokytis gali būti ne staigus, bet tvarus.
6. Ar terapija garantuoja rezultatą?
Terapija negarantuoja greito ar iš anksto numatyto rezultato.
Ji suteikia struktūrą, saugią erdvę ir profesionalų lydėjimą. Pokytis vyksta tuomet, kai žmogus įsitraukia į procesą ir dirba nuosekliai.
Tai bendras darbas, kuriame svarbus abipusis atsakingumas.
7. Kaip pasirinkti, kuri paslauga man tinkamiausia?
Jei ieškote sprendimo konkrečiai situacijai, gali pakakti konsultacijos.
Jei susiduriate su pasikartojančiais emociniais sunkumais ar ilgalaikėmis problemomis santykiuose, labiau tiks psichoterapija.
Jei sunkumai kyla tarp jūsų ir partnerio, veiksmingiausia dirbti porų terapijoje.
Jei abejojate, sprendimą galime priimti pirmojo susitikimo metu.
8. Ar terapija yra konfidenciali?
Taip. Visa, kas aptariama sesijų metu, yra konfidencialu ir saugoma pagal profesinės etikos bei teisės principus.
Išimtys taikomos tik tais atvejais, kai kyla reali grėsmė gyvybei ar saugumui.
Terapinis santykis grindžiamas pagarba, saugumu ir atsakomybe.
Straipsniai
Poros santykiai po kūdikio gimimo
Santykiai po kūdikio gimimo: 5 pokyčiai, kuriuos patiria dauguma porų Poros santykiai po kūdikio gimimo dažnai pasikeičia, nes partneriai susiduria...
Kai santykiuose atsiranda trečias žmogus
Kai santykiuose atsiranda trečias žmogus: neištikimybė santykiuose ir galimybė atkurti ryšį Neištikimybė santykiuose dažnai patiriama kaip vienas skaudžiausių gyvenimo sukrėtimų....
Pavydas santykiuose – priešas ar draugas?
Pavydas santykiuose – priešas ar draugas? Tikroji jo reikšmė poros gyvenime Pavydas dažnai laikomas destruktyvia emocija, tačiau psichologija rodo, kad...
Nereikia būti „pasiruošus“ terapijai.
Užtenka noro sustoti ir leisti sau
būti išgirstam. Susisiekite.
Sesijų trukmė ir kaina:
Individualios konsultacijos gyvai ar internetu: 50 min – 60 Eur
Porų konsultacijos – 1.5 val – kaina 120 Eur
Nereikia būti „pasiruošus“ terapijai.
Užtenka noro sustoti ir leisti sau
būti išgirstam. Susisiekite.
Sesijų trukmė ir kaina:
Individualios konsultacijos gyvai ar internetu: 50 min – 60 Eur
Porų konsultacijos – 1.5 val – kaina 120 Eur